
Wie kann ich besser schlafen?
Guter Schlaf ist wichtig, damit sich der Körper regenerieren kann. Um besser schlafen zu können, greifen immer mehr Menschen zu Ashwagandha und Magnesium. Was hat es damit auf sich?
Wieso Ein- und Durchschlafen manchmal schwerfallen

Als Hauptursache hierfür gilt Stress, der dafür sorgt, dass der eigene Hormonhaushalt aus dem Gleichgewicht gerät. Von Schlafstörungen betroffen sind vor allem Menschen, die im Schichtdienst arbeiten. Nicht jeder möchte allerdings auf verschreibungspflichtige Schlafmittel zurückgreifen müssen, um besser schlafen zu können.
Ashwagandha gegen Schlafstörungen einsetzen

Der deutsche Anbieter OPTIMUM PERFORMANCE hat mit Magnesium + Ashwagandha + Zink ein solches Präparat auf den Markt gebracht, das mit einer hohen Bioverfügbarkeit überzeugt. Jede Packung enthält 90 Kapseln und bietet eine Versorgung für mindestens einen Monat. Es wird eine Einnahme von maximal drei Kapseln pro Tag empfohlen. Die Kapsel sollte dabei unzerkaut und mit ausreichend Flüssigkeit eingenommen werden.
Mehr Energie und besser schlafen - mit OPTIMUM PERFORMANCE

Ein weiterer Aspekt ist die Nachhaltigkeit. Bei der Verpackung wird auf Glas statt Plastik gesetzt und um den ökologischen Fußabdruck möglichst klein zu halten, werden ausschließlich natürliche Rohstoffe aus Deutschland verwendet. Die Qualität der Basisprodukte ist laborgeprüft. Die weitere Produktion erfolgt ebenfalls in Deutschland − und das unter strengen Auflagen.
Der Anspruch von OPTIMUM PERFORMANCE besteht darin, zu einer ausgewogenen Ernährung und gesunden Lebensgewohnheiten beitragen zu können. Ein nicht zu unterschätzender Faktor in diesem Zusammenhang ist die körperliche Erholung im Schlaf. Um nach der Arbeit besser schlafen zu können, entwickelten Caro und Stefan Magnesium + Ashwagandha + Zink. Das Präparat ist laktose- und glutenfrei sowie für eine vegane Ernährung geeignet. Durch das Magnesium- und Zinkbisglycinat gilt es als besonders verträglich, auf Zusatzstoffe und Füllstoffe wird verzichtet.
Um besser schlafen zu können, ist es wichtig, Stress im Alltag zu reduzieren und die persönliche Work-Life-Balance im Einklang zu halten. Hierbei unterstützt "Magnesium + Ashwagandha + Zink" von OPTIMUM PERFORMANCE aus Deutschland.